女の子 産み分け

必見!!ももが教える女の子・男の子の産み分け方法

基礎体温の測り方

読了までの目安時間:約 3分

 

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産み分けをしよう!と決めたのであれば、

まず最初にしてもらいたいのが、

 

「基礎体温を測る」ことです!

 

産み分けを確実に行うには、

女性の排卵日を知ることが最も重要ですが、

 

排卵日を知る方法のひとつとして、

基礎体温表を付けることが効果的です。

 

基礎体温の測り方

基礎体温は、ただ体温を測ればいいわけではありません。

排卵日を正確に知るためにも、

以下のポイントを守って測ってみてください。

 

基礎体温を測るポイント

    • 朝起きてすぐに測る
    • 体を動かさない
    • 体温計は舌の下に入れて測る
    • 毎日同じ時間に測る

 

朝目覚めた後、伸びをしたり、寝返りをせずに、

そのままの状態で測るようにしましょう。

 

ですので、体温計は寝たまま取れるように、

枕元に置いておくのが良いでしょう。

 

そして、体温計は、わきの下で測るのではなく、

必ず、舌の下に入れて測るようにしましょう!

 

基礎体温は、つけ始めはなかなか慣れないので、

朝つい忘れてしまったりしがちです。

 

ですが、忘れても、明日はちゃんと付けよう!と意識しているうちに、

基礎体温を測ることが日課となる日が来ます。

 

ですので、産み分けをより確実にしたいのであれば、

できるだけ毎日測り、

基礎体温表のグラフを作成できるようにしておきましょう。

 

 


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